Женская психология

Для женской эмоциональной стабильности, уверенности в себе и спокойствии очень важна поддержка со стороны. Иногда близкие не хотят или не могут оказать должного внимания и понимания и женщине приходится справляться со своими проблемами в одиночку, что однозначно приводит к их усугублению и более глубоким депрессивным состояниям.

Стресс на работе

Это одна из основных проблем современной женщины, в силу её стремления в финансовой независимости. Вы сами можете не заметить, как психология женская подвергается:

переутомлению;
неспособности или неумению расслабляться (особенно актуально это для профессий умственного труда – когда рабочие вопросы не оставляют вас и дома, даже во сне)
отсутствию сил и времени на домашние/семейные дела, на общение с ребёнком и заботу о нём;
давлению в коллективе (явный перевес мужской силы – особенно в мужских профессиях, комплексы в связи с недостатком (возможно, мнимым) квалификации, чересчур требовательный начальник);
претензиям мужа (убеждение вас в том, что ваша работа мешает вам быть хорошей женой, матерью, его нежелание признать и уважать ваше стремление к финансовой независимости, самореализации).
чувству вины, в связи с одним или несколькими перечисленными пунктами.

Пожалуй, самое тяжело преодолимое в этом списке – это притязания мужа на вашу свободу самовыражения, на ваш статус полноценной женщины. В таких случаях женский психолог порекомендует, прежде всего, мужу обратиться за психологической консультацией, чтобы:

объяснить ему важность поддержки с его стороны для жены;
выяснить, почему он так противится работе/карьере жены – возможно, это как-то затрагивает его собственное желание быть защитником и добытчиком для своей семьи, заставляет его чувствовать себя уязвимым, ненужным, неуверенным;
решить психологические проблемы мужа, докопавшись до их первопричины.

Во всех остальных аспектах рабочего стресса в психологии женской, психолог поможет:

научиться расслабляться, отключаться от работы в нерабочее время;
понять механизм своей психологии, чтобы уметь отлеживать проблемные процессы и вовремя на них воздействовать;
избавиться от чувства вины, которое, за частую, не имеет нечего общего с реальностью, а спровоцировано какими-то более глубинными комплексами (например, мать часто обвиняла её в непонимании, отсутствии/недостатке заботы, манипулируя её дочерней любовью);
научиться ощущать себя уверенно в мужском коллективе, не поддаваться провокациям, давать достойный отпор, без применения женских эмоций.

Развод или расставание

Пожалуй, это самый тяжелый период в жизни женщины, когда она чувствует разочарование, неуверенность и страх перед будущим, ведь то, что обустраивала несколько лет (отношения, семья, планы на будущее), рухнуло в один момент. Женщина чувствует:

сомнения (в собственной состоятельности, как женщины – привлекательности, способности строить отношения, праве быть любимой. Особенно, если инициатором развода был муж или развод был спровоцирован его изменой);
панику, при мыслях о будущем;
суицидальные мысли;
ненависть ко всему мужскому полу.

Поддержка близких почти всегда исключается, поскольку редко, кто из них переживал развод и может объективно оценить ситуацию. Женский психолог не только окажет поддержку, но и, при помощи различных профессиональных методик:

поможет женщине снова поверить в себя;
научит, как направлять мысли в позитивное русло, избавляться от страхов и навязчивых идей;
вернёт желание жить дальше и заводить новые знакомства, отношения.

Стресс в семье

Его проявлениями считаются:

снижение полового влечения к мужу;
потеря взаимопонимания с ребёнком (особенно, с подростками);
подавленность, в связи с отсутствием самореализации.

Женский психолог помогает женщинам справляться с любыми проявлениями стресса, не просто подавляя его, а находя причину и избавляясь от неё.