Статьи

Стадии сна - как мы спим?
Многим психологам интересно, что происходит с человеком, пока он спит. Например, психоаналитики активно работают со сновидениями человека. Они считают, что это настоящее «окно в бессознательное». А вот психофизиологам больше интересен сам процесс сна и что происходит с организмом, пока он отдыхает. Они выделили 5 стадий этого процесса.
16.10.2018 19:55/ читать дальше...
Роли в команде. Как создать эффективную команду?
Безусловно, что в любой команде каждый отвечает за определенную часть. Невозможно отвечать за весь функционал команды лишь одному человеку. Но в зависимости от характера человека и его личности в целом, люди по-разному выбирают себе роли в команде (как на работе, так и в спортивной команде или команде друзей). Об этом рассказывают социальные психологи. 
14.10.2018 20:12/ читать дальше...
Работа с тревожным состоянием - пошаговое руководство о том, как убрать тревогу и найти решение проблемы
Наша жизнь наполнена стрессами, тревогами и переживаниями. Не каждый человек способен справиться с таким давлением, а простые советы знакомых «просто не обращай внимания», «не зацикливайся и отдохни», «радуйся приятным мелочам» мало помогают. Мы предлагаем поработать конкретно с душевным состоянием и попробовать методику, которая поможет убрать внутреннюю тревогу. 
12.10.2018 20:18/ читать дальше...
Работает «команда» или просто «малая группа»? Заметка для руководителей организаций
Часто люди называют тех, с кем они тесно взаимодействуют, своей командой. Это может быть команда друзей, проектная команда или команда в организации. Но зачастую люди, состоящие в «команде» очень разные, преследуют разные цели, разделяют разные ценности. Почему так происходит? Возможно, это вовсе не команда, а просто взаимодействующая группа людей. Социальные психологи говорят, что до команды еще нужно «дорасти». Разберемся, по каким характеристикам они отличают настоящую команду от малой группы. 
12.10.2018 20:13/ читать дальше...
Здоровы ли вы психологически? Идеи гуманистического психолога
Часто ведутся разговоры о важности здоровья психики, но какую психику на самом деле считать здоровой? Если отойти от клинических показателей нормы и углубиться в гуманистическую психологию, можно найти занимательное мнение на этот счет, которое высказал психолог К.Роджерс в своей теории личности. Так какие же у него были идеи о личностном здоровье? 
08.10.2018 20:19/ читать дальше...